少林寺武术学校

当前位置: 少林寺文武学校 > 少林寺官方网 > 武术文化交流 >

学少林武术“从一而终”还是“多多益善”?

发布人:菩提院阅读量:文章来源:少林寺

在人们习武强身的实践中,面对丰富多彩、风格各异的武术套路,武术爱好者们可以依据自己的情况来选择练习。少林武术流传下来的有上百种,那么学武术是“从 一而终”好,还是“多多益善”好?这个问题,应从有利于掌握武术运动技术方面来认识,这两种方法均有不足之处。而釆取“以专求博”的方法,是较为适宜的。

 

  “从一而终”的方法,对于帮助个人丰富武术知识和提高技术方面存在着局限性。因为武术的拳种和流派甚多。每个流派通常又分好几个拳系,每个拳系中还有很多拳术、器械和对练套路。不同的拳种和器械的动作结构、技术要求、运动风格和套路的运动负荷,都各有不同的特点。就每个拳种来说,一个套路不可能尽集这个拳种的所有精华,也不能反映出该拳种的全貌。而且,任何拳种也都客观地存在着长处和短处。所以,要练好一种拳术,仅仅只学练其中一个套路是不够的。正所谓“拳术门门都有道,一门不到一门黑”。

  当然,拳谚中也有“不怕千招会,只怕一招熟”和“拳不在多而在精”的说法。如果学者只是为了将一个套路练到专一求精的目的,或仅仅是活动手足,惯勤肢体,起到一般性锻炼身体的作用, 再加上主、客观条件有限,而釆取“从一而终”的练法也是很好的。

  “多多益善”的不足之处是“艺多不养家”难以使拳技达到精练的目的。因此,学套路如果不考虑个人主、客观条件的许可,盲目一味地追求多学套路,囫囵吞枣,是毫无益处的,这样的“多”是不“善”的。

  虽然各个拳种的内容风格不尽相同,拳系中的套路也多寡不一,但它们都具有完整性、技击性、节奏性等主要的共性特点。而且,我们在学练武术时,通过实践,还可以悟出一些规律性的东西,各拳种的拳理也有许多是相通的。

  因此,学武术不宜学得太多,应该是根据个人的实际情况,以选练一、两个为主,在专一求精的基础上,还应注意一个门类拳种的全面性和武术知识的广泛性,要博釆众家之长,对某些拳种套路可以有机地结合起来学习,或二、三个招势,或一、两节动作以至全套。而有的拳种又可作为增长知识而加以了解和熟悉。

 

上一篇:锻炼腿部力量和身体稳定性你必须学会蹲马步 下一篇:嵩山少林寺的功夫和佛教禅宗大智慧